Contextuele therapie

 

Contextuele therapie: Als je op zoek bent naar een nieuwe impuls in je relaties. Of dit nu met je partner, kinderen, ouders, vrienden, broer of zus is. Als je merkt dat je vastloopt en je er zelf niet meer uitkomt. Je wordt er boos of geïrriteerd van,  somber en gespannen en zou dingen anders willen aanpakken maar weet niet goed hoe. Je mist  tools om hiermee om te gaan.

Als je dit herkent dan kan contextuele therapie helpen  om weer op verhaal te komen,  de controle los te laten en nieuwe inzichten te krijgen  die je helpen om op een goede manier met je relaties en jezelf om te gaan. 

Je staat als mens niet op jezelf maar bent altijd verbonden met je ruimere context. Je bent  een sociaal wezen die verweven is  in een netwerk van relaties, zowel in je huidige situatie als in het verleden, wat heb je daarin gekregen en wat heb je gemist. We gaan op zoek naar een nieuwe balans van geven en ontvangen. 

Contextuele therapie houdt in dat wordt gezocht hoe vastgelopen relaties weer aan betrouwbaarheid kunnen winnen, rekening houdend met waar je vandaan komt, je gezin van herkomst.  Denk aan je familiegeschiedenis, de invloed van ouders, grootouders, broers en zussen. Wat kreeg je mee en wat heb je gemist. Welke hulpbronnen kunnen worden aangesproken.  Bedenk daarbij dat je nooit alleen in de "spreekkamer" zit, je eigen geschiedenis neem je altijd mee. 

Neem gerust contact met mij op om samen te kijken of jou verhaal weer vlot te trekken is.

Verder maak ik gebruik van de Duplomethode "Een taal erbij" en de Yucelmethode.